4 kwietnia 2019

Odpowiedzialnie w góry! Na stoku dbaj o bezpieczeństwo swoje i innych.

Sezon narciarski powoli dobiega końca, jednak na Kasprowym Wierchu przy sprzyjających warunkach pogodowych będziemy mogli cieszyć się możliwością szusowania aż do 6 maja. Dlatego wciąż warto mówić o najważniejszych, niezmiennych zasadach jakich powinniśmy przestrzegać w trakcie aktywnego wypoczynku i o tym, jak uniknąć największych błędów popełnianych przez amatorów sportów zimowych – przypomina Bartosz Mrozek, wielokrotny medalista Mistrzostw Polski oraz uczestnik Pucharu Europy i Świata w narciarstwie alpejskim osób niepełnosprawnych, jeden z ambasadorów akcji Odpowiedzialnie w góry!

Czytaj więcej

27 marca 2019

Odpowiedzialnie w góry! Przed wyjściem na szlak sprawdź warunki pogodowe.

Z badań przeprowadzonych na zlecenie Polskich Kolei Linowych wynika, że o zmienności pogody w Tatrach nie wiemy zbyt wiele. Tymczasem to właśnie pogoda jest jednym z najważniejszych czynników, które powinniśmy brać pod uwagę planując górskie wycieczki. Zanim zdecydujemy się na wyjście na szlak trzeba poznać aktualne i przewidywane warunki atmosferyczne oraz wiedzieć jak się zachować, kiedy zaskoczy nas śnieg w środku lata, burza, mgła czy porywisty wiatr – przypomina Apoloniusz Rajwa, przewodnik wysokogórski i tatrzański, wieloletni pracownik Wysokogórskiego Obserwatorium Meteorologicznego IMGW na Kasprowym Wierchu, ambasador akcji Odpowiedzialnie w góry!

Czytaj więcej

21 marca 2019

Odpowiedzialnie w góry! Odpowiedni sprzęt i umiejętności mogą uratować Ci życie.

Każdy udający się zimą w wyższe partie Tatr powinien wiedzieć, czym jest lawinowe ABC, czyli detektor, sonda i łopatka oraz umieć z nich korzystać – przypomina Jan Krzysztof, naczelnik TOPR. Jako jeden z ambasadorów akcji Odpowiedzialnie w góry!, organizowanej przez PKL przy wsparciu TOPR i TPN opowiada między innymi o odpowiednim przygotowaniu, planowaniu, wyposażeniu i umiejętnościach, które pozwolą zadbać w górach o własne zdrowie i życie oraz udzielić pomocy tym, którzy mogą jej potrzebować.

Czytaj więcej

14 marca 2019

Odpowiedzialnie w góry! Pamiętaj o dobrym przygotowaniu kondycyjnym.

Aby bezpiecznie poruszać się po stokach musimy zadbać o przygotowanie fizyczne. Bezpośrednio przed samą jazdą warto pomyśleć o dobrej rozgrzewce. Chodzi o to, żeby nasze mięśnie były rozruszane i elastyczne. Trzeba pobudzić układ nerwowy i przygotować się do wysiłku fizycznego. Sprawdź jakich porad przed wyruszeniem na narty udziela Anna Figura, mistrzyni świata i Europy w narciarstwie wysokogórskim.

Czytaj więcej

7 marca 2019

Odpowiedzialnie w góry! Przygotuj się odpowiednio zanim ruszysz na narty.

Ferie zimowe już za nami, ale sezon narciarski w górach trwa w najlepsze. Na Kasprowym Wierchu wciąż leży nawet 180 cm śniegu. Przed przypięciem nart pamiętajmy o dobrym przygotowaniu kondycyjnym i odpowiednim doborze sprzętu, tak, by na trasach zapewnić bezpieczeństwo sobie i innym. O podstawowych zasadach, których powinien przestrzegać każdy wychodzący na stok, przypominają Anna Figura, mistrzyni świata i Europy w narciarstwie wysokogórskim oraz Michał Kłusak, aktualnie najwyżej sklasyfikowany polski narciarz alpejski, ambasadorzy akcji Odpowiedzialnie w góry! organizowanej przez PKL przy wsparciu TOPR i TPN.

Czytaj więcej

12 lutego 2019

Odpowiedzialnie w góry! Wystartowała akcja edukacyjna, która ma zwiększyć bezpieczeństwo i świadomość turystów.

Codziennie znajdziecie tutaj nowe wskazówki jak przygotować się do odpowiedzialnej wyprawy w góry. Śledźcie naszą stronę oraz materiały filmowe naszych ambasadorów, które będziemy cyklicznie prezentować.

Pierwsza, zimowa edycja akcji Odpowiedzialne w góry! potrwa do końca sezonu zimowego na Kasprowym Wierchu. Organizatorem akcji są Polskie Koleje Linowe, a partnerami Tatrzańskie Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe i Tatrzański Park Narodowy. Działania komunikacyjne w ramach akcji będą skupione wokół pięciu głównych obszarów – bezpieczeństwa, przyrody, kondycji fizycznej, turystyki, i kultury.

Czytaj więcej

Polacy wysoko oceniają swoją wiedzę o górach i chętnie je odwiedzają. Jednak co trzeci z nas  nie wie co to jest TOPR, co dziesiąty wybrałby się w góry w adidasach, a zdecydowana większość nie potrafiłaby zachować się właściwie podczas burzy w górach. Niepełna wiedza niesie  za sobą większe ryzyko wypadku. Co roku ratownicy TOPR narażają życie by nieść pomoc setkom osób, które zbyt wysoko oceniły swoje umiejętności. Aby zwiększyć świadomość i bezpieczeństwo w górach Polskie Koleje Linowe w  partnerstwie z TOPR i TPN zainicjowały akcję edukacyjną Odpowiedzialnie w góry!

Odpowiedzialnie w góry

zabiorą Cię

Jan Krzysztof
Jan KrzysztofNaczelnik Tatrzańskiego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego
Szymon Ziobrowski
Szymon ZiobrowskiDyrektor Tatrzańskiego Parku Narodowego
Apoloniusz Rajwa
Apoloniusz RajwaPrzewodnik tatrzański i wysokogórski, ratownik TOPR
Anna Figura
Anna FiguraMistrzyni Świata i Europy w narciarstwie wysokogórskim
Grzegorz Bargiel
Grzegorz BargielMiędzynarodowy przewodnik wysokogórski, ratownik TOPR
Andrzej Bargiel
Andrzej BargielPierwszy człowiek w historii, który zjechał na nartach z K2 oraz Broad Peak
Sebastian Karpiel-Bułecka
Sebastian Karpiel-BułeckaZałożyciel i lider zespołu Zakopower
Bartosz Mrozek
Bartosz MrozekPasjonat gór i sportów ekstremalnych, wielokrotny medalista Mistrzostw Polski
Michał Kłusak
Michał KłusakAktualnie najwyżej sklasyfikowany polski narciarz alpejski
Marcin Rzeszótko
Marcin RzeszótkoMedalista w biegach górskich i narciarskich, ratownik TOPR i przewodnik tatrzański
Wojciech Szatkowski
Wojciech SzatkowskiNarciarz wysokogórski, przewodnik tatrzański III klasy, historyk i miłośnik gór
Marcin Kin
Marcin KinFotograf sportowy i górski

Obejrzyj wideo

Obejrzyjcie filmy, w których Michał Kłusak, Anna Figura, Jan Krzysztof i Apoloniusz Rajwa opowiadają o lawinowym ABC i przygotowaniu do zimowej wyprawy w góry.

Sprawdźcie dlaczego tak ważne jest sprawdzenie pogody przed wyjściem na szlak. Dowiedzcie się jak zdobyć kondycję fizyczną przed wycieczką. Jak dobrać trasę skitourowej i wyznaczyć cel wyprawy dopasowany do możliwości.

Zaglądajcie do nas często, bo tylko u nas, znajdziecie interesujące filmy z udziałem ambasadorów naszej akcji edukacyjnej. Będziemy je zamieszczać na tej stronie cyklicznie.

W kolejnych filmach ambasadorzy powiedzą jak zachowywać się na szlaku i jakie zasady panują na stoku narciarskim. Jak przygotować sprzęt do jazdy oraz co zrobić gdy spotkamy dzikie zwierzę lub gdy w górach zaskoczy nas burza.

Michał Kłusak

Bezpieczeństwo na stoku

  • Dostosuj prędkość

  • Uważaj na innych

  • Kontroluj swoją jazdę

  • Zwolnij w miejscach o ograniczonej widoczności

Kondycja fizyczna

  • Dbaj o formę przez cały rok

  • Zrób rozgrzewkę przed wyjściem na stok

Dbaj o sprzęt narciarski

  • Poznaj dekalog FIS

  • Przygotuj sprzęt przed sezonem

  • Zimą regularnie dbaj o narty

Anna Figura

Narciarstwo poza trasą

  • Uważnie oceń warunki

  • Sprawdź stopień zagrożenia lawinowego

  • Zabierz zaufanych partnerów

Skitouring

  • Dobierz odpowiedni sprzęt

  • Oceń ryzyko i zagrożenia

  • Bądź odpowiedzialny za siebie i partnerów

Trenuj przed sezonem

  • Bądź świadomy swoich możliwości

  • Odpowiednio dobierz trasę

  • Poznaj warunki i oceń ryzyko

Jan Krzysztof

Wypadek narciarski

  • Jesteś świadkiem wypadku na stoku?

  • Zabezpiecz miejsce zdarzenia

  • Oceń stan poszkodowanego

Lawinowe ABC

  • Lawiny to w górach duże zagrożenie

  • Możesz pomóc zasypanym

  • Naucz się posługiwać lawinowym ABC

Aplikacja „Ratunek”

  • Idziesz w góry? Bądź bezpieczny!

  • Zainstaluj bezpłatną aplikację „Ratunek” na swoim telefonie

Apoloniusz Rajwa

Silny wiatr

  • Porywisty wiatr może być przyczyną wypadku

  • Silne podmuchy mogą wywrócić człowieka

  • Przed wycieczką sprawdź prognozę

Sprawdź prognozę i warunki

  • Przed wyruszeniem w góry:

  • Sprawdź prognozę pogody

  • Sprawdź stopień zagrożenia lawinowego

Promieniowanie słoneczne

  • W górach wzrasta emisja promieniowania UV

  • Śnieg i lód odbijają aż 75 procent promieni

  • Zabieraj w góry okulary przeciwsłoneczne

  • Ich brak może doprowadzić do ślepoty śnieżnej

Co Polacy wiedzą o górach?

  • Prawie połowa Polaków (46%) deklaruje, że w górach bywa przynajmniej raz w roku albo częściej.

  • Ponad 3 mln ludzi odwiedza co roku Zakopane i szlaki w Tatrzańskim Parku Narodowym.

  • 60% turystów, nie zdaje sobie sprawy, że śnieg w Tatrach może pojawić się w każdym miesiącu w roku.

  • Prawie co drugi ankietowany (49%) twierdzi, że przed wyjazdem w góry przegląda portale, blogi turystyczne i odwiedza grupy na portalach społecznościowych.

Jesteś ciekaw co Polacy wiedzą o górach? Zaglądnij do nas jeszcze…

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Zgoda