Aktualności

14 marca 2019

Odpowiedzialnie w góry! Pamiętaj o dobrym przygotowaniu kondycyjnym.

Aby bezpiecznie poruszać się po stokach musimy zadbać o przygotowanie fizyczne. Bezpośrednio przed samą jazdą warto pomyśleć o dobrej rozgrzewce. Chodzi o to, żeby nasze mięśnie były rozruszane i elastyczne. Trzeba pobudzić układ nerwowy i przygotować się do wysiłku fizycznego.

Anna Figura – zapowiedź

— Odpowiedzialność w górach to między innymi odpowiednie przygotowanie organizmu do wysiłku. Nie da się wstać zza biurka i po prostu przenieść się od razu na stok czy pójść na kilkugodzinną wycieczkę skitourową. Taki rodzaj aktywności wymaga systematycznych przygotowań – przypomina Anna Figura, wielokrotna medalistka Pucharu Świata oraz Pucharu Polski w narciarstwie wysokogórskim, ambasadorka akcji Odpowiedzialnie w góry!.

Zobacz wszystkie filmy Anny

Pierwsza, zimowa edycja całorocznej akcji Odpowiedzialne w góry!, która ma zwiększyć bezpieczeństwo i świadomość turystów potrwa do końca sezonu zimowego na Kasprowym Wierchu. Organizatorem akcji jest PKL.

Ambasadorzy akcji dzielą się doświadczeniami z górskich wypraw i treningów, opowiadają w jaki sposób zaplanować i przygotować się do wędrówek, jazdy na nartach i skitouringu, jak zachować się na szlaku i na stoku, uwzględnić zmieniające się warunki atmosferyczne, co zrobić gdy spotkamy dzikie zwierzę, jak chronić przyrodę oraz zorganizować sobie czas podczas pobytu w górach, by najlepiej i bezpiecznie go wykorzystać.

7 marca 2019

Odpowiedzialnie w góry! Przygotuj się odpowiednio zanim ruszysz na narty.

Ferie zimowe już za nami, ale sezon narciarski w górach trwa w najlepsze. Na Kasprowym Wierchu wciąż leży nawet 180 cm śniegu. Przed przypięciem nart pamiętajmy o dobrym przygotowaniu kondycyjnym i odpowiednim doborze sprzętu, tak, by na trasach zapewnić  bezpieczeństwo sobie  i innym. O podstawowych zasadach, których powinien przestrzegać każdy wychodzący na stok, przypominają Anna Figura, mistrzyni świata i Europy w narciarstwie wysokogórskim oraz Michał Kłusak, aktualnie najwyżej sklasyfikowany polski narciarz alpejski, ambasadorzy akcji Odpowiedzialnie w góry! organizowanej przez PKL przy wsparciu TOPR i TPN.

W filmach edukacyjnych przygotowanych na potrzeby akcji Odpowiedzialnie w góry! Michał Kłusak opowiada  o podstawowych zasadach bezpieczeństwa na trasie narciarskiej. Można się z  nich dowiedzieć jak na stoku zapewnić bezpieczeństwo sobie i innym, jak ważna jest  kondycja fizyczna i dobry trening jeszcze przed wyruszeniem na trasę oraz jak dobrać i przygotować sprzęt narciarski przed pierwszym szusem.

Michał Kłusak – zapowiedź

— Jedną z podstawowych zasad bezpieczeństwa jazdy na nartach jest dostosowanie prędkości do posiadanych umiejętności, ale i do rodzaju trasy i warunków atmosferycznych. Kolizje i wypadki zdarzają się najczęściej kiedy jedziemy za szybko i wtedy,  gdy nie zauważymy innych narciarzy na naszej drodze – mówi Michał Kłusak, olimpijczyk z Pyeongchang, ambasador akcji Odpowiedzialnie w góry!. — Na stoku powinniśmy poruszać się tak, aby w każdym nagłym wypadku móc się zatrzymać, bądź skręcić omijając przeszkodę. W miejscach o ograniczonej widoczności należy poruszać się wolno. Mam tu na myśli takie miejsca jak okolice muld i innych garbów na stoku, przed zakrętami, na końcu trasy lub w pobliżu wyciągu – dodaje.

Zobacz wszystkie filmy Michała

Wizytę na stoku powinno poprzedzić odpowiednie przygotowanie sprzętu. — Każdy może zrobić to sam, ale można także oddać narty do profesjonalnego serwisu narciarskiego, gdzie zostaną naostrzone i nasmarowane. Profesjonaliści ustawią nam także wiązania oraz siłę wypięcia. Taką czynność powinniśmy powtórzyć w trakcie sezonu, bo o narty trzeba dbać – podkreśla Kłusak.

Aby bezpiecznie poruszać się po stokach musimy też zadbać o przygotowanie fizyczne. Bezpośrednio przed samą jazdą warto pomyśleć o dobrej rozgrzewce. Chodzi o to, żeby nasze mięśnie były rozruszane i elastyczne. Trzeba pobudzić układ nerwowy i przygotować się do wysiłku fizycznego.

— Odpowiedzialność w górach to między innymi odpowiednie przygotowanie organizmu do wysiłku. Nie da się wstać zza biurka i po prostu przenieść się od razu na stok czy pójść na kilkugodzinną wycieczkę skitourową. Taki rodzaj aktywności wymaga systematycznych przygotowań – przypomina Anna Figura, wielokrotna medalistka Pucharu Świata oraz Pucharu Polski w narciarstwie wysokogórskim, ambasadorka akcji Odpowiedzialnie w góry!.

Reguły zachowania na stoku określa dekalog  Międzynarodowej Federacji Narciarskiej (FIS). Zawiera on podstawowe zasady bezpieczeństwa, których powinien przestrzegać każdy odpowiedzialny narciarz lub snowboardzista. Jeżeli dojdzie do wypadku, zachowanie niezgodne z kodeksem może skutkować pociągnięciem do odpowiedzialności cywilnej lub karnej. Tylko podczas tegorocznych ferii policjanci na podhalańskich stokach narciarskich zastosowali prawie 400 pouczeń, podjęli 22 interwencje, a w 16 przypadkach udzielali pomocy i asysty ratownikom górskim.

Pierwsza, zimowa edycja całorocznej akcji Odpowiedzialne w góry!, która ma zwiększyć bezpieczeństwo i świadomość turystów potrwa do końca sezonu zimowego na Kasprowym Wierchu. Organizatorem akcji jest PKL.

Ambasadorzy akcji dzielą się doświadczeniami z górskich wypraw i treningów, opowiadają w jaki sposób zaplanować i przygotować się do wędrówek, jazdy na nartach i skitouringu, jak zachować się na szlaku i na stoku, uwzględnić zmieniające się warunki atmosferyczne, co zrobić gdy spotkamy dzikie zwierzę, jak chronić przyrodę oraz zorganizować sobie czas podczas pobytu w górach, by najlepiej i bezpiecznie go wykorzystać.

12 lutego 2019

Odpowiedzialnie w góry! Wystartowała akcja edukacyjna, która ma zwiększyć bezpieczeństwo i świadomość turystów.

Polacy wysoko oceniają swoją wiedzę o górach i chętnie je odwiedzają. Co trzeci z nas  nie wie jednak co to jest TOPR, co dziesiąty wybrałby się w góry w adidasach, a zdecydowana większość nie potrafiłaby zachować się właściwie podczas burzy – wynika z badania przeprowadzonego na zlecenie Polskich Kolei Linowych. Właśnie dlatego PKL w  partnerstwie z TOPR i TPN zainicjowały akcję edukacyjną Odpowiedzialnie w góry! O tym jak zachowywać się w górach, by nie narażać na niebezpieczeństwo siebie i innych, opowiedzą ambasadorzy akcji m.in. Jan Krzysztof, Andrzej i Grzegorz Bargielowie, Sebastian Karpiel-Bułecka, Anna Figura i Michał Kłusak.

Pierwsza, zimowa edycja akcji Odpowiedzialne w góry! potrwa do końca sezonu zimowego na Kasprowym Wierchu. Organizatorem akcji są Polskie Koleje Linowe, a partnerami Tatrzańskie Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe i Tatrzański Park Narodowy. Działania komunikacyjne w ramach akcji będą skupione wokół pięciu głównych obszarów – bezpieczeństwa, przyrody, kondycji fizycznej, turystyki, i kultury. O odpowiedzialnym zachowaniu w górach powiedzą zaproszeni przez PKL ambasadorzy: Jan Krzysztof – naczelnik TOPR, Szymon Ziobrowski – dyrektor TPN, Grzegorz Bargiel – międzynarodowy przewodnik wysokogórski, zawodowy ratownik TOPR, skialpinista, taternik, alpinista, Andrzej Bargiel – himalaista, skialpinista, pierwszy człowiek w historii, który zjechał na nartach z K2 oraz Broad Peak, Anna Figura – mistrzyni Świata i Europy w narciarstwie wysokogórskim, wielokrotna medalistka Pucharu Świata oraz Pucharu Polski i Mistrzostw Polski, Michał Kłusak – aktualnie najwyżej sklasyfikowany polski narciarz alpejski, olimpijczyk z Pyeongchang, Sebastian Karpiel-Bułecka – założyciel i lider zespołu Zakopower, z którym popularyzuje kulturę ludową Skalnego Podhala, Marcin Kin – fotograf górski i sportowy, Bartosz Mrozek – wielokrotny medalista Mistrzostw Polski oraz uczestnik Pucharu Europy i Świata Niepełnosprawnych, Apoloniusz Rajwa – geograf, przewodnik tatrzański i wysokogórski, były pracownik Wysokogórskiego Obserwatorium Meteorologicznego na Kasprowym Wierchu, Marcin Rzeszótko – siedmiokrotny medalista Mistrzostw Polski w biegach górskich i sześciokrotny w biegach narciarskich, Wojciech Szatkowski – narciarz wysokogórski, przewodnik tatrzański III klasy, historyk i miłośnik gór.

— Głos naszych ambasadorów, osób związanych z górami, sportem, ratownictwem i przyrodą, to najważniejszy element akcji. Dziękujemy im za to, że uznali ten temat za ważny, aktywnie włączyli się do akcji i zechcieli podzielić swoją ekspercką wiedzą – powiedział podczas konferencji inaugurującej akcję Patryk Białokozowicz, członek zarządu PKL.

Ambasadorzy akcji podzielą się z odbiorcami doświadczeniami z górskich wypraw i treningów, opowiedzą w jaki sposób zaplanować i przygotować się do wędrówek, jazdy na nartach i skitouringu, jak zachowywać się na szlaku i na stoku, uwzględnić zmieniające się warunki atmosferyczne, co zrobić gdy spotkamy dzikie zwierzę, jak chronić przyrodę oraz zorganizować sobie czas podczas pobytu w górach, by najlepiej i bezpiecznie go wykorzystać.

— Nierealna, zbyt wysoka ocena własnych umiejętności i niepełna wiedza niosą ze sobą zwiększone ryzyko wypadku. Tylko w tym sezonie zimowym ratownicy TOPR udzielili w Tatrach (poza ratownictwem narciarskim) pomocy 106 osobom, w tym 38-miu z wykorzystaniem śmigłowca. 19 razy interwencje dotyczyły poważnych urazów i zachorowań. W całym 2018 r. interwencji w Tatrach było 766, a zdecydowana większość z nich dotyczyła osób, które uprawiały turystykę pieszą –  powiedział obecny na konferencji Jan Krzysztof, naczelnik Tatrzańskiego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego, ambasador akcji Odpowiedzialnie w góry.

Krótkie filmy z praktycznymi poradami odbiorcy znajdą w social mediach, m.in. na profilach ośrodków PKL. Baza wiedzy  zebranej podczas akcji zostanie zgromadzona na dedykowanej stronie internetowej www.odpowiedzialniewgory.pl, która będzie stale uzupełniana o eksperckie treści. Uwagę odbiorców mają również przyciągnąć niejednoznaczne hasła i grafiki: „Morskie oko to nie morze”, „W górach raki nie zimują” czy „Nie wywołuj wilka z lasu”. Zainteresowani będą mogli sprawdzić swoją wiedzę o górach, biorąc udział w internetowym quizie. Kampania będzie prowadzona także w ośrodkach PKL i w mediach.

Czy o górach na pewno wiemy wszystko?

To, że edukacja na temat gór jest potrzebna potwierdzają wyniki badania przeprowadzonego na zlecenie PKL. Zdecydowana większość ankietowanych (94 proc.) zdaje sobie sprawę, że w górach nie wolno schodzić z wyznaczonego szlaku. 95 proc. z nas wie, że na wyprawę warto zabrać ze sobą dobrze naładowany telefon komórkowy, a ponad 80 proc. w góry wzięłoby również zapasową odzież, latarkę, plecak z ekwipunkiem oraz mapę. Z drugiej strony, zdaniem 12 proc. ankietowanych najwyższym szczytem górskim w Polsce jest Giewont, a według co dziesiątej osoby najlepszym obuwiem na wiosenną górską wędrówkę są adidasy. 32 proc. respondentów niesłusznie twierdzi, że śnieg w Tatrach występuje wyłącznie od września do maja, a 23 proc. spodziewa się go od października do marca. Zdecydowana większość, bo aż 85 proc. z nas nie wie, jak zachować się w górach podczas burzy.

– Pogoda w górach potrafi zaskoczyć nawet najbardziej doświadczonych. Śniegu w Tatrach należy się spodziewać właściwie zawsze. Pamiętam rok, w którym nie było miesiąca bez opadów oraz Czerwone Wierchy przyprószone śniegiem w porze letniej. Innym razem halny zwiałby mnie z kopuły Kasprowego Wierchu, gdyby nie to, że zabezpieczyłem się linami – wspominał podczas konferencji Apoloniusz Rajwa, ambasador akcji Odpowiedzialnie w góry!, były wieloletni pracownik Wysokogórskiego Obserwatorium Meteorologicznego IMGW na Kasprowym Wierchu.

Patronami medialnymi akcji Odpowiedzialnie w góry są: Radio Zet, Tygodnik Podhalański, Tatromaniak.pl, Malopolskaonline.pl, Ski Magazyn i Tatra Premium Magazine.

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Zgoda